悩みがあります(健康の話)

私事で申し訳ございません。

暑くて
お出かけもできず
書くネタがないので(涙
つまらない話ですが

実は


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かれこれ20年以上
悩んでいることが
あります。


日中は
なんでもないのですが


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夜になると

足のつま先が
勝手にくるくる回りだす
のです。


これが
とても煩わしくて


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ためしに

つま先が
動かないよう
固定してみますよ。


するとですね。


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今度は
足全体を跳ね上げるように
動き出すのです。


とにかく
足を動かさずには
いられない、

これがほぼ毎晩です。


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ネットで調べて
「レストレスレッグス症候群」
という病気だと
わかりました。


えっ
脳の病気?

ドーパミン不足?


なんとかしなくちゃ。
認知症とかになったら
夫に迷惑かけちゃうじゃん。

でもなんとなく
心当たりがありました。



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私は自分の性格を

「やる気がない」
「冷めている」
「こだわりがない」


そう分析して
それが長所だとも
信じてきました。

もしかして
こういう性格も
ドーパミン(やる気のホルモン)が
不足しているからかも

なんて思って

違ったらごめんなさい。

でもこれは
ある意味
良くないことなんだ。



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ネットにでている「対処法」は
ほぼ試しました。


「効果があったもの」
・足の親指、土踏まずを揉む

「効果あったりなかったり」
・鉄サプリ
・マグネシウムサプリ
・ポカリスエット
・着圧ソックス

「効果なし」
・夜、好きな音楽を聴く

さらにっ


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楽天の検索バーに
「むずむず脚」って入力したら
こんなの出たから
買ってしまいました。


ムクナ豆?
ドーパミンが増える?
やばいやつ(汗)じゃない
ですよね?

効果がでたら
お知らせします。
同じ病気の方のご参考になれば・・



ならないですか、
すみません(涙




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